8 bí quyết giúp bé giảm căng thẳng để có thể kỹ năng thuyết trình hiệu quả

Cảm giác lo sợ và căng thẳng trước khi thuyết trình là một tình trạng phổ biến mà nhiều bé gặp phải. Có thể thấy, không phải bé nào cũng đủ tự tin để có thể diễn đạt trước đám đông, đặc biệt với những bé bản tính nhút nhát và chưa từng có kinh nghiệm trình bày giữa nhiều người. Để giúp trẻ có khả năng thuyết trình thành công và tự tin, yêu cầu ba mẹ phải dành thời gian cho việc giúp trẻ rèn luyện và học hỏi. Dưới đây là 8 bí quyết giúp bé giảm căng thẳng để có thể kỹ năng thuyết trình hiệu quả. Ba mẹ hãy tham khảo để có thể “chát lọc” những điều bổ ích nhằm hỗ trợ bé mạnh dạn thuyết trình nhé!

Tầm quan trọng của việc sở hữu kỹ năng thuyết trình hiệu quả

Thời đại 4.0 là giai đoạn mà sự phát triển của công nghệ số, trí tuệ nhân tạo và tự động hóa đang thay đổi cách chúng ta sống và làm việc. Trong bối cảnh này, thuyết trình trở thành một kỹ năng quan trọng không chỉ đối với người lớn mà còn cả cho trẻ nhỏ. Sở dĩ, thuyết trình đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống hội nhập bởi những lý do nổi bật như:

• Thuyết trình giúp trẻ em phát triển kỹ năng giao tiếp hiệu quả. Việc sở hữu khả năng diễn đạt ý kiến, ý tưởng và thông tin một cách rõ ràng và thú vị là bí quyết để trẻ có thể tương tác và giao tiếp với người khác, bất kể là trong môi trường học tập, làm việc hay cuộc sống hàng ngày.
• Kỹ năng thuyết trình không chỉ giúp trẻ em biểu đạt ý tưởng một cách logic và mạch lạc, mà còn rèn luyện khả năng nắm bắt thông tin quan trọng, tổ chức nội dung và thể hiện tình cảm. Những kỹ năng này sẽ giúp trẻ em tự tin khi thể hiện bản thân trước mọi tình huống.
• Thuyết trình tốt giúp trẻ em tạo được ấn tượng tốt và thuyết phục người nghe. Điều này giúp trẻ xây dựng quan hệ tốt đẹp và đạt được mục tiêu trong tương lai.
• Thuyết trình đòi hỏi trẻ em phải đứng trước đám đông, tự tin thể hiện ý kiến và kiến thức của mình. Qua việc thực hành và cải thiện kỹ năng thuyết trình, trẻ em sẽ phát triển sự tự tin và sẵn sàng đối mặt với các thách thức khác trong cuộc sống.
• Khi trưởng thành, khả năng thuyết trình giúp trẻ em tỏa sáng trong môi trường làm việc và thăng tiến trong sự nghiệp. Đặc biệt, kỹ năng này còn được yêu cầu trong nhiều ngành công nghiệp và vị trí công việc.
• Thuyết trình khuyến khích trẻ em tư duy sáng tạo, tìm cách thể hiện thông tin một cách độc đáo, đồng thời giúp trẻ giải quyết vấn đề một cách linh hoạt.

Kỹ năng thuyết trình hiệu quả là kỹ năng quan trọng thời đại 4.0

>> Tìm hiểu thêm: Danh sách những trường quốc tế chất lượng tại TPHCM

8 bí quyết giúp bé giảm căng thẳng để có thể kỹ năng thuyết trình hiệu quả

Nguyên nhân chủ yếu của mọi sự lo lắng chính là sự mơ hồ về mọi mặt. Do đó, để giúp trẻ giảm căng thẳng khi thuyết trình ba mẹ cần tạo dựng cho trẻ sự hiểu biết cần thiết về việc thuyết trình, nắm bắt công tác chuẩn bị, cũng như những bí quyết nhằm giúp cơ thể thư giãn, thoải mái. Dưới đây là một số bí quyết bổ ích mà ba mẹ có thể tham khảo:

• Chuẩn bị kỹ lưỡng: Trước khi thuyết trình, phụ huynh hãy cùng bé chuẩn bị kỹ lưỡng những yếu tố có liên quan đến bài thuyết trình, chẳng hạn như nội dung bài nói, chuẩn bị các công cụ hỗ trợ. Đồng thời, ba mẹ cũng cần cùng bé luyện tập nhiều lần để nắm vững nội dung thuyết trình, tập trung vào việc truyền đạt thông tin một cách tự tin.
• Rèn luyện giọng nói: Nếu nội dung thuyết trình chiếm 11% thành công thì giọng nói sẽ chiếm đến hơn 20% sự đánh giá của khán giả. Chính vì thế, ngoài việc chuẩn bị kỹ lưỡng về mặt nội dung ba mẹ cũng cần giúp bé rèn luyện giọng nói của mình. Ba mẹ cũng cần gợi ý cho trẻ biết đâu là lúc nên cần nhấn nhá, đâu là lúc cần nghiêm giọng để bài thuyết trình được hấp dẫn và thu hút hơn.

Trước khi thuyết trình, phụ huynh hãy cùng bé chuẩn bị kỹ lưỡng những yếu tố có liên quan đến bài thuyết trình

• Thực hành trước gia đình và bạn bè: Trước khi thuyết trình trước đám đông, ba mẹ hãy tạo cơ hội cho bé thực hành trước gia đình hoặc một nhóm bạn thân. Điều này giúp bé làm quen với việc trình bày trước một nhóm người, từ đó giảm bớt những lo lắng trong lòng.
• Dạy bé kỹ năng giao tiếp: Ba mẹ có thể hỗ trợ bé phát triển kỹ năng giao tiếp bằng cách dạy cho bé cách thể hiện ý kiến, sử dụng cử chỉ tay, cách tương tác ánh mắt hiệu quả cũng như bí quyết diễn đạt ý tưởng một cách rõ ràng.
• Khích lệ và ủng hộ: Ba mẹ nên bên cạnh, động viên bé, đồng thời cho trẻ biết rằng ba mẹ luôn tin tưởng vào khả năng của bé. Sự ủng hộ giúp bé cảm thấy an tâm và có động lực thể hiện tốt hơn.
• Hướng trẻ nghĩ về buổi thuyết trình như một niềm vui và kinh nghiệm học tập: Ba mẹ cần khuyến khích bé nhìn nhận buổi thuyết trình như một cơ hội học tập thú vị, nơi bé có thể chia sẻ kiến thức và kết thêm bạn mới. Sự nhìn nhận tích cực về việc thuyết trình sẽ giúp bé tập trung vào việc học hỏi thay vì căng thẳng.

Hướng trẻ nghĩ về buổi thuyết trình như một niềm vui và kinh nghiệm học tập

• Thở sâu và thư giãn: Ba mẹ hãy dạy bé cách thực hiện những kỹ thuật thư giãn như thở sâu hoặc tập trung vào điều tích cực trước khi bắt đầu thuyết trình. Việc này sẽ giúp bé kiểm soát tâm trạng và cảm xúc, nhằm giảm bớt căng thẳng.
• Uống nước và ăn uống đầy đủ: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc thiếu nước sẽ làm gia tăng cảm giác căng thẳng, nhất là vào những thời điểm chuẩn bị cho sự kiện quan trọng. Vì thế, ba mẹ cần nhắc nhở bé rằng mỗi khi cảm thấy căng thẳng, hãy nhấp một ngụm nước nhỏ để giúp cơ thể bé trở nên bình tĩnh hơn, lấy lại sự ôn hòa cho tinh thần lẫn lý trí. Ba mẹ có thể chuẩn bị sẵn một chai nước cho bé để trẻ có thể sử dụng ngay mỗi khi cảm thấy quá căng thẳng khi nói trước đám đông.

>> Tìm hiểu thêm: Kỹ năng thuyết trình hiệu quả – Thế mạnh được rèn luyện bài bản của các em học sinh trường quốc tế VAS

Hình ảnh các em học sinh trường VAS thuyết trình bằng tiếng Anh

Trên đây là 8 bí quyết giúp bé giảm căng thẳng để có thể kỹ năng thuyết trình hiệu quả. Vì thuyết trình được xem là một trong những yếu tố trong nhóm kỹ năng quan trọng thời đại 4.0 nên ba mẹ hãy quan tâm rèn luyện cho bé ngay từ nhỏ vì sự phát triển sau này của trẻ nhé.